Do what makes your soul happy.

Tänään mietelause-analyysin kohteeksi pääsee lausahdus:

Do what makes your soul happy.

Yhtälailla se voisi olla:

Do more what makes you happy.

Käsi ylös, kuinka moni uupunut, stressaantunut, kiireinen, vuoden lopun tukka putkella-deadlineja vastaan taisteleva OSAA EROTELLA, MIKÄ TEKEE SIELUN ONNELLISEKSI? Kuulostelee sieluaan, ja saa heti vastauksen, kääntää kelkkansa ja alkaa tehdä sitä? Happy end. Valmis!

Vaikka et kokisi olevasi stressissä, voit silti olla turtunut arkiseen menoon ja teet asioita:

koska olet tottunut tekemään niitä

koska sun lapsuudenkodissa on tehty niitä,

koulussa on sanottu, että näin asioita tehdään ja ajatellaan

olet sisäistänyt paljon näitä normeja ja arvoja ympäristöstä, ja imet niitä jatkuvasti lisää – usein tiedostamatta. Tämä on luonnollista, ja tapahtuu kaikille, koko ajan.

Hyvää tarkoittavassa ja ikiaikaista viisautta sisältävässä mietelauseessa tarkoitetaan luultavasti merkityksen kokemuksen lisäämistä elämään ja oman tarkoituksen löytämistä, mikä tutkitusti lisää ihmisen psykologista hyvinvointia.

Eli vastausta kysymyksiin:

Mikä saa sinut nousemaan aamuisin sängystä?
Mitä tehdessä aika rientää ja ympäristö unohtuu?

close-up-design-futuristic-722245Mutta asiaan:

Mistä se sielun onnellisuutta lisäävä asia kaivetaan esiin?

DIY:

Pysähdy
Vedä henkeä muutaman kerran
Mieti kolme asiaa, joita tehdessä oli niin antoisaa, että ajantaju katosi viime viikon/ kuukauden aikana. Oliko aktiviteeteissa jotain yhdistävää tekijää?

Tässä yksi näkökulma monista, kannattaa kokeilla. Ihan huvin ja urheilun vuoksi, kuten tavattiin sanoa Keravalla 90- luvulla (Huom! Mielen treenaus lasketaan täten urheiluksi!)

 

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s